ぷち先生のレッスンDiary

フィットネス＆スパ「ＬＩＦＥＷＥＬＬ」に入会して1カ月。

週3～４回を目標に通っています。

月と金は大学の帰りに寄って、ゲルマニウムナノスパに30分、高濃度炭酸泉とシャワーで15分、その後15分マッサージチェアでリラックス。
12時半ころ家に戻り、昼食をとって午後の授業に臨みます。

そのほかの日には、行ける時間があったときに行って岩盤浴などを楽しみます。

土曜日は、ジムエリアのマシンを使って、ウエイトトレーニングや有酸素運動を軽くこなします。

木戸町のパチンココンコルドの中にあり、とてもきれいな施設です。

ゲルマニウムナノスパはアンチエイジングや美肌効果があるとか・・・
ゲルマニウムの効果かどうかはわかりませんが、通いはじめて、左腕のしびれが取れました。

今、紹介されて入会すると、入会金・事務手数料が無料になるほか、ナント！2カ月分の月会費が無料になるそうです。
通ってみたい方は、ご連絡くださればご紹介しますよ。